ความหมายของการนวดแผนไทยเพื่อส่งเสริมสุขภาพ
การนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพ หมายถึง การผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ความเมื่อยล้า ความเครียด โดยวิธีการกด คลึง บีบ จับ ดัด ดึง หรือโดยวิธีการอื่นใดตามศาสตร์และศิลป์ของการนวดไทย
ความสำคัญของการนวดแผนไทยเพื่อส่งเสริมสุขภาพ
ประโยชน์ของการนวดแผนไทยเพื่อสุขภาพ
- ช่วยทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตสะดวกขึ้น
- ช่วยทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพดีขึ้น
- สามารถขจัดของเสียในกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นดีขึ้น
- ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายกาย สบายใจ ลดความเครียด
- ทำให้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส กระฉับกระเฉงขึ้น
