การนวดไทย แบบเชลยศักดิ์

273

การนวดไทย แบบเชลยศักดิ์

การนวดแบบเชลยศักดิ์ เป็นการนวดระดับชาวบ้านทั่วไป สืบทอดกันมาเป็นรุ่นสู่รุ่นเรื่อยมาจนถึงปัจจุบัน เพราะการนวด เป็นการนวดแบบไม่มีแบบแผนหรือพิธีรีตองในการนวดมากนักลักษณะเด่นของการนวดได้แก่การกดการคืนการบีบ การดัด การดึงการทุบการสับ และการเหยียบเป็นต้นฉะนั้นการผ่อนคลายหรืออาการหายเมื่อยจึงสามารถทำได้เต็มที่
ประโยชน์ของการนวดไทยแบบเชลยศักดิ์

  1. ความรู้สึกสบาย ทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น
  2. ลดความเกร็งตัวของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
  3. ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองทำงานได้ดีขึ้น
  4. กระตุ้นต่อมเหงื่อและระบบของผิวหนังให้ทำงานดีขึ้น

ส่วนในด้านข้อห้ามและข้อควรระวังในการนวดไทยแบบเชลยศักดิ์มีดังนี้

  1. ต้องประมาณน้ำหนักการนวดและดูปฏิกิริยาการนวดของลูกค้าเพราะอาจเกิดการอักเสบรวมทั้งเกิดความรู้สึกไม่สบายในระหว่างการนวดและหลังนวด
  2. กรณีผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัวบางอย่างเช่นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง อาจจะต้องระมัดระวังในการนวดอย่างหรือไม่ควรนวดเลย
  3. ไม่ควรนวดผู้ที่มีอาการอักเสบหรือติดเชื้อ เช่นอาการปวดบวมแดงร้อนและผู้ที่มีไข้มากกว่า 38 องศาเซลเซียส
    4 ไม่ควรนวดผู้ที่เพิ่งประสบอุบัติเหตุใหม่ๆ
  4. หากมีการตัดหรือดึงร่วมด้วยต้องระวังมากเป็นพิเศษสำหรับผู้รับการนวดที่มีอาการทางโรคเกี่ยวกับข้อหรือกระดูก

การนวดผ่อนคลายเป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่ช่วยบำบัดความเครียด สามารถทำให้ผ่อนคลายได้ทั้งร่างกายและจิตใจ การนวดเบาๆจะทำให้เกิดการขยายของเส้นเลือดฝอยเพียงเล็กน้อยแต่การนวดที่แรงมากขึ้น จะเกิดการขยายตัวของเส้นเลือดฝอยมากขึ้น การนวดมีส่วนช่วยให้ ลดความหนืดของเลือดและลดอัตราการแข็งตัวของเลือด การนวดเพื่อผ่อนคลายสามารถลดความดันเลือดได้อีกทั้งการนวดยังสามารถให้ผลกระตุ้นและผ่อนคลายต่อระบบประสาทขึ้นอยู่กับเทคนิคเช่นการทำให้เกิดความสงบผ่อนคลายการนวดจะช่วยลดความเจ็บปวดได้ การซื้ออุปกรณ์สปาต่างๆเช่น เตียงสปา ตู้อบสมุนไพร เก้าอี้นวดเท้า เตียงนวดไทย และอุปกรณ์อื่นๆที่จำเป็นสำหรับไว้บริการลูกค้าและต้นทุนในการ เรื่องหมอนวด และการตลาดในการทำโปรโมชั่นต่างๆเพื่อเสนอลูกค้า เป็นต้น

บทความก่อนหน้านี้สอนนวดไทย
บทความถัดไปศิลปการนวดไทยเพื่อส่งเสริมสุขภาพ