ตะไคร้ แก้อาการขัดเบา

ตะไคร้ : Cymbopogon citratus (DC.) Stapf.

ส่วนที่ใช้ : ลำต้นและเหง้าแก่ สดหรือแห้ง

ขนาดและวิธีใช้ : ใช้ต้นแก่สดหั่นซอยเป็นแว่นบางๆ วันละ 1 กำมือ (สดหนัก 40-60 กรัม แห้งหนัก20-30 กรัม) ต้มกับน้ำดื่มวันละ 3 ครั้งๆ ละ 1 ถ้วยชา ก่อนอาหารหรือใช้เหง้าแก่ฝานเป็นแว่นบางๆ คั่วไฟอ่อนๆพอเหลือง ชงเป็นยา ดื่มวันละ 3 ครั้งๆ ละ 1 ถ้วยชา พอปัสสาวะสะดวกแล้วจึงหยุดยา