กินอาหารผักดอง พ่วงสมุนไพร ช่วยขับโลหะหนักในร่างกาย

กินอาหารผักดอง พ่วงสมุนไพร ช่วยขับโลหะหนักในร่างกาย

          สธ. จัดระบบดูแลสุขภาพคนรอบเหมืองทองคำ 3 จังหวัด ตั้งคลินิกอาชีวอนามัย ตรวจรักษา ติดตาม และป้องกันโรคจากพิษโลหะหนัก ส่งทีมหมอครอบครัวเยี่ยมบ้าน แนะออกกำลังกาย Read
โป๊ยกั๊ก

โป๊ยกั๊ก

โป๊ยกั๊ก ชื่ออื่นๆของเครื่องยา : จันทร์แปดกลีบ (Chinese star anise)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Illicium verum ชื่อวงศ์ : Illiciaceae ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : Read
โคคลาน

โคคลาน

โคคลาน ชื่ออื่นๆ : มะปอบเครือ(เหนือ), กุระเปี้ยะ (ปัตตานี), โพคาน (ชัยนาท), แนวน้ำ (ประจวบคีรีขันธ์), เยี่ยวแมว (ใต้), เยี่ยวแมวเถา (นราธิวาส), มะกายเครือชื่อวิทยาศาสตร์ Read
แคนา

แคนา

แคนา ชื่ออื่นๆ : แคป่า, แคขาว, แคเค็ตถวา(เชียงใหม่), แคทราย(นครราชสีมา), แคแน, แคฝอย(ภาคเหนือ), แคภูฮ่อ(ลำปาง), แคยอดดำ(สุราษฎร์ธานี), แคยาว, แคอาว(ปราจีนบุรี)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Dolichandrone Read

สมุนไพร

  • ข้าวสารป่า

    ข้าวสารป่า

    ข้าวสารป่า ชื่ออื่นๆ : กระดูกงูเหลือม, เข็มขาว (สุรินทร์), เข็มป่า, เข็มแพะชื่อวิทยาศาสตร์ : Pavetta tomentosa Roxb. ex Smith.ชื่อวงศ์ : Read

  • โป๊ยกั๊ก

    โป๊ยกั๊ก

    โป๊ยกั๊ก ชื่ออื่นๆของเครื่องยา : จันทร์แปดกลีบ (Chinese star anise)ชื่อวิทยาศาสตร์ : Illicium verum ชื่อวงศ์ : Illiciaceae ลักษณะทางพฤกษศาสตร์...

  • โคคลาน

    โคคลาน

    โคคลาน ชื่ออื่นๆ : มะปอบเครือ(เหนือ), กุระเปี้ยะ (ปัตตานี), โพคาน (ชัยนาท), แนวน้ำ (ประจวบคีรีขันธ์), เยี่ยวแมว (ใต้), เยี่ยวแมวเถา (นราธิวาส),...

  • แคนา

    แคนา

    แคนา ชื่ออื่นๆ : แคป่า, แคขาว, แคเค็ตถวา(เชียงใหม่), แคทราย(นครราชสีมา), แคแน, แคฝอย(ภาคเหนือ), แคภูฮ่อ(ลำปาง), แคยอดดำ(สุราษฎร์ธานี), แคยาว, แคอาว(ปราจีนบุรี)ชื่อวิทยาศาสตร์ :...

  • คันทรง

    คันทรง

    คันทรง ชื่ออื่นๆ : ก้านเถิง, ผักก้านถึง (เหนือ), ก้านตรง (สุรินทร์), กะทรง (ใต้) คันทรง, คันชุง (กลาง)ชื่อวิทยาศาสตร์ :...

บทความ

  • หน้าสวยด้วย “กระแจะ หรือ ทานาคา”

    หน้าสวยด้วย “กระแจะ หรือ ทานาคา”

    เมื่อเอ๋ยถึง  ทานาคา  ก็ต้องยกให้พม่าเพื่อนบ้านของเรา  แต่รู้หรือไม่ว่า  เราเองก็ไม่น้อยหน้าที่มี   กระแจะทานาคาไทย  หนึ่งในทานาคาที่พม่ายังใช้อยู่อีก ทั้งงานวิจัยที่หลากสรรพคุณ ตามตำรายาไทย กระแจะ มีสรรพคุณ : ใบ รสขมเฝื่อน ผสมกับสมุนไพรอื่น Read

  • ประโยชน์ของ “กล้วยสุก”

    ประโยชน์ของ “กล้วยสุก”

              “กล้วยสุก” ช่วยเป็นยาระบายแก้ท้องผูก เพราะมีสาร เพ็กติน อยู่มาก ช่วยเพิ่มกากในลำไส้ กล้วยที่สุกงอมมากๆจะมีฤทธิ์ระบายสูง เพราะมีสารเพ็กติน มากขึ้นนั่นเอง...

  • ไม้จิ้มฟัน…ต้องใช้ให้ถูกวิธี

    ไม้จิ้มฟัน…ต้องใช้ให้ถูกวิธี

         ไม้จิ้มฟันเป็นสิ่งที่ใช้กันมาแต่โบร่ำโบราณ ใช้เพื่อเขี่ยเศษอาหารติดฟัน แต่ไม้จิ้มฟันก็ไม่สามารถกำจัดคราบต่างๆ ที่เป็นตัวการสำคัญของการเกิดฟันผุได้ แล้วรู้หรือไม่..ว่าไม้จิ้มฟันเนี่ยต้องมีวิธีใช้ที่ถูกต้องด้วยนะ หากใช้ผิดวิธีก็อาจเสี่ยงกับการที่เหงือกอักเสบได้      รู้ไหมว่าหลายๆ คนใช้ไม้จิ้มฟันกันผิดวิธี คือ เราจะใช้จิ้มเอาเศษอาหารออกโดยการผลักไม้จิ้มฟัน ให้ผ่านซอกเหงือก เพราะความเรียวเล็กที่ปลายและใหญ่ที่โคน เมื่อผลักเลยเข้าไปในซอกฟันมากๆ...

  • ประโยชน์ของ : เม็ดขนุนต้ม

    ประโยชน์ของ : เม็ดขนุนต้ม

      ขนุน เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์แทบทุกๆ ส่วนเป็นได้ทั้งอาหาร สีย้อม เครื่องเรือนเครื่องใช้และเป็นยา นอกจากนั้นยังมีคุณค่าความหมายทางวัฒนธรรม มีความเชื่อว่าขนุนเป็นไม้มงคลต้นหนึ่ง ที่ควรปลูกไว้ในบ้านเพื่อจะได้การสนับสนุนให้เจริญก้าวหน้า ขนุนมีคุณค่าหลายๆ ด้านที่สมควรจะปลูกไว้อย่างยิ่ง เพราะขนุนเป็นผลไม้ที่แสนจะอร่อยเหมาะเป็นสมุนไพรแก้หิวได้เป็นอย่างดี ขนุนอ่อน แม้จะมีวิตามินเกลือแร่ไม่เด่นนัก...

  • อาหารที่เหมาะสำหรับฤดูหนาว

    อาหารที่เหมาะสำหรับฤดูหนาว

              ในฤดูหนาว สิ่งที่ควรทำคือการกระตุ้นให้ร่างกายมีความอบอุ่นอยู่เสมอ ความจริงแล้วอาหารที่ใช้ในฤดูฝนส่วนใหญ่ที่มีรสเผ็ดหอมร้อน ก็สามารถนำมาปรุงเป็นอาหารในฤดูหนาวได้ดี และควรเพิ่มอาหารดังนี้เข้าไปด้วย เช่น พืชผัก ได้แก่ มะเขือเทศ...

เกร็ดความรู้

  • กล้วยน้ำไท

    กล้วยน้ำไท

              “กล้วยน้ำไท” ยังมีตำนานเล่าขานมาแต่โบราณว่า มีหญิงคนหนึ่งมีลูกเยอะ ทำให้ร่างกายทรุดโทรมกลายเป็นหญิงชราหน้าตาดูไม่ได้ เธอได้นำเอา “กล้วยน้ำไทย” ไปทำเป็นยาลูกกลอนผสมพริกไทย น้ำผึ้งแท้ รับประทานประจำ ทำให้เธอมีร่างกายกลับเปล่งปลั่ง Read

  • เครื่องเทศที่ถูกลืม : ยี่หร่า

    เครื่องเทศที่ถูกลืม : ยี่หร่า

              ยี่หร่า เป็นพืชครัวชนิดหนึ่งที่ใช้เป็นส่วนประกอบของอาหารหลายอย่าง ทั้งอาหารไทยและอาหารต่างประเทศทั่วโลก โดยกลิ่นหอมของ “ยี่หร่า” จะช่วยดับกลิ่นคาวของเนื้อสัตว์ที่เป็นหลักใช้ทำอาหาร เช่น เนื้อและปลา ได้เป็นอย่างดี...

  • ประโยชน์มากมายจาก : ลูกเดือย

    ประโยชน์มากมายจาก : ลูกเดือย

    ในตำรายาจีนบอกไว้ว่า ลูกเดือย ซึ่งมีรสจืดนั้นมีฤทธิ์เป็นยาเย็น ช่วยบำรุงกำลัง หล่อลื่นกระเพาะอาหารและลำไส้ บำรุงปอด ม้าม ตับ ขับปัสสาวะ ขับเสมหะ แก้ไข้ แก้ท้องเสีย แก้ทางเดินหายใจ เหน็บชา...

  • กินฝรั่งวันละผล ไม่ต้องดิ้นรนไปหาหมอ

    กินฝรั่งวันละผล ไม่ต้องดิ้นรนไปหาหมอ

    ฝรั่งเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามิน โดยเฉพาะวิตามินซี และวิตามิน เอ นั้น มีมากกว่ามะนาวถึง 4 เท่า ทำให้ฝรั่งมีคุณค่าในการสร้างความต้านทานโรคหวัดได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังมีการแนะนำให้รับประทานฝรั่งเพื่อลดความอ้วน เพราะฝรั่งเป็นผลไม้ที่มีความกรอบ เคี้ยวเพลิน และไม่เพิ่มน้ำหนัก คุณค่าทางอาหารประกอบด้วย...

  • ผลวิจัยชี้บริโภคเนื้อปลาลดหูตึง

    ผลวิจัยชี้บริโภคเนื้อปลาลดหูตึง

    ผลวิจัยล่าสุดซึ่งตีพิมพ์ในวารสารโภชนศาสตร์คลินิกอเมริกัน ระบุว่า การบริโภคเนื้อปลาบางชนิด อย่างเช่น ปลาทูน่า และสัตว์น้ำประเภทมีเปลือก ในปริมาณ 2 จานขึ้นไปต่อสัปดาห์ อาจช่วยลดความเสี่ยงของอาการหูตึงในผู้หญิงได้ หลังพบว่ากลุ่มผู้หญิงที่บริโภคเนื้อปลา ซึ่งมีกรดไขมันไม่อิ่มตัว โอเมกา-3 ในปริมาณดังกล่าว...

รู้เรื่องโรค

  • ประคบสมุนไพร หน้าหนาวแก้เมื่อยช่วยคลายหนาว

    ประคบสมุนไพร หน้าหนาวแก้เมื่อยช่วยคลายหนาว

    พอเข้าหน้าหนาว ตามทฤษฎีแพทย์แผนไทย คนส่วนใหญ่มักมีปัญหาเรื่องข้อและกล้ามเนื้อ โดยสังเกตได้จากเวลาตื่นนอนตอนเช้า มักจะมีอาการยอก ยืดเส้นยืดสายไม่ออก ข้อติด ซึ่งการ ประคบสมุนไพร จะช่วยรักษาอาการดังกล่าวได้ เพราะความร้อนจะช่วยให้เส้นเลือดขยายตัว และสารจากสมุนไพร จะซึมซาบไปในกล้ามเนื้อ ช่วยลดอาการอักเสบได้ สมุนไพรที่ใช้ Read

  • สมุนไพรรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากหิด เหา โลน

    สมุนไพรรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากหิด เหา โลน

    หิดเป็นตัวไรขนาดเล็กมาก อาศัยอยู่ในผิวหนังชั้นนอกของร่างกาย จะทำให้เกิดเป็นตุ่มน้ำใสและคันมากโดยเฉพาะในเวลากลางคืน มักเกิดบริเวณที่เป็นซอก เช่น ซอกระหว่างนิ้วมือ นิ้วเท้า หรือข้อพับ อาจมองเห็นเป็นรอยคดเคี้ยวสีแดงใต้ผิวหนัง เนื่องจากการไชของตัวหืด การเกาบริเวณที่เป็นมากๆจะทำให้ผิวหนังอักเสบ เป็นหนองหรือแผลพุพองได้ หิดติดต่อกันได้โดยการสัมผัส และการใช้สิ่งของร่วมกัน...

  • สมุนไพรรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากสิว

    สมุนไพรรักษาโรคผิวหนังอักเสบจากสิว

    สิวเป็นโรคเรื้อรัง พบบ่อยมากเป็นอันดับต้นๆ ของปัญหาโรคผิวหนัง มักเป็นในวัยรุ่น แต่บางครั้งเลยวัยรุ่นไปแล้วก็อาจเป็นได้ ลักษณะที่บ่งบอกว่าเป็นสิวคือ เป็นเม็ดสิวอุดตันที่เรียกกันว่า คอมมิโดน ถ้าเป็นเม็ดนูนเล็กๆ ไม่มีรูเปิดเรียก สิวหัวขาว ถ้ามีรูเปิดที่ผิวหนังมองเห็นเป็นจุดดำอยู่ตรงกลางเรียกสิวหัวดำ นอกจากนี้อาจเกิดเป็นตุ่มนูนเล็กๆ แดงๆ...

  • วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคกระเพาะ

    วิธีปฏิบัติตัวเมื่อเป็นโรคกระเพาะ

     โรคกระเพาะอาหาร ใครที่เคยเป็นคงรู้ว่าเวลาปวดแสบท้องนั้นทรมานขนาดไหน หลายคนที่เป็นโรคกระเพาะจึงพยายามทานข้าวให้ตรงเวลาจะได้ไม่ปวดท้อง แต่ว่า…สาเหตุของโรคกระเพาะอาหาร เป็นเพราะเราทานข้าวไม่ตรงเวลาเท่านั้นหรือเปล่านะ หรือมีสาเหตุอื่นด้วย? โรคกระเพาะอาหาร คือ ภาวะที่มีแผลเยื่อบุกระเพาะ หรือลำไส้ถูกทำลายถึงแม้ว่าจะเรียกว่าโรคกระเพาะ แต่สามารถเป็นได้ทั้งที่กระเพาะ หรือลำไส้ ถ้าเป็นเฉพาะเยื่อบุกระเพาะเรียก gastritis แต่ถ้าเป็นแผลถึงชั้นลึก muscularis...

  • สมุนไพรรักษาสิว

    สมุนไพรรักษาสิว

    สิว (Acne) สิวเป็นเรื่องที่สร้างความหนักอกหนักใจในหมู่วัยรุ่นเป็นจำนวนมาก นอกจากจะทำให้เกิดความไม่สวยงาม ในปัจจุบันแล้ว ถ้าหากเราชอบบี้สิว หรือสิวที่เกิดมีจำนวนมากมาย เมื่อสิวหายไป จะเกิดรอยแผลเป็นเป็นหลุมๆเหมือนผิวดวงจันทร์เป็นยิ่งนัก หลุมเหล่านี้ยิ่งอายุมาก ก็ยิ่งลึกแก้ไขได้ยากวิธีที่ดีที่สุดคือพยายามอย่าให้เกิดรอยหลุมโดยอย่าบี้สิวหรือปล่อยให้สิวเกิดมากเกินไป วิธีการจะทำอย่างไร ลองอ่านรายละเอียดในเรื่องนี้ดู อาจพอช่วยเหลือผ่อนคลายปัญหาเรื่องสิวลงไปได้บ้าง...


ติดต่อลงโฆษณา: 089-126-9763, อีเมล์: samunpri@gmail.com