สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, สุขภาพดีวันละท่าด้วย “โยคะ”

72

นารีสนทนา : สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

วันนี้เราจะมาแจกสูตรการทำน้ำเพื่อสุขภาพ มีอยู่ด้วยกัน 2 สูตร นั่นคือ “นมอัลมอนด์” ที่ช่วยป้องกันความเสี่ยงจากโรคหัวใจ และ “น้ำผักผลไม้ชาววัง” เพื่อสุขภาพต้านมะเร็ง

นารีสนทนา : มหกรรมของดี อีสานกลาง

การแสดงโปงลาง เป็นศิลปวัฒนธรรมที่สำคัญอย่างหนึ่งของแดนอีสาน ที่หลายคนรู้จักกันดี แต่จริงๆ แล้ว อีสานยังมีของดีอีกมากมาย โดยเฉพาะภาคอีสานตอนกลาง มาดูกันว่า เรารู้จักแดนอีสานกันดีแค่ไหน กับคุณคำนวณ สุวรรณดี พาณิชย์จังหวัดขอนแก่น

ครัวนารี : แซ่บอีหลีอีสานกลาง “ส้มตำเกาเหลา”

ครัวของเราวันนี้ มีเมนูอีสานกลางสุดแซ่บมาฝาก กับเมนู ส้มตำเกาเหลา หน้าตาและรสชาติจะออกมาเป็นอย่างไร ไปชมกัน

นารีสนทนา : สุขภาพดีวันละท่าด้วย “โยคะ”

เมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เราได้เต้นกันเหนื่อยเลยกับ “ซุมบ้า” ซึ่งสัปดาห์นี้เป็นเรื่องของ “โยคะ” แม้ท่าจะดูเบาลง แต่บอกเลยว่าประสิทธิภาพเรื่องของสุขภาพนี้แทบจะ 100 % และคนที่จะมาสอนเราก็คือ ป้าจิ๊ พุทธิอร ไพบูลย์สุวรรณ

ติดตามได้ในรายการนารีกระจ่าง วันจันทร์ที่ 11 กันยายน 2560 เวลา 09.05 – 10.00 น. ทางไทยพีบีเอส หรือชมสดออนไลน์ทาง www.thaipbs.or.th/Live
——————————————————-

กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : http://goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่

Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS