วันพฤหัสบดี 2 เมษายน 2020
video

สอนนวดอโรมาเธอราปี (ขาด้านหน้า)พื้นฐานง่ายๆ

อโรมาเธอราปี (Aroma Therapy) คือศาสตร์แห่งการบำบัดรักษาด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย การนำกลิ่นหอมมาใช้ในการบำบัดรักษาร่างกาย อารมณ์และจิตใจ การนวด (Massage) โดยทั่วไปนั้นหลายคนอาจจะเข้าใจว่า “นวด” เพื่อให้ร่างกายหายปวดเมื่อยในจุดที่เราต้องการเพียงแค่นั้น แต่ความจริงแล้วการนวดสามารถให้ประโยชน์มากกว่าแค่การคลายปวดเมื่อย เมื่อมีการนำน้ำมันหอมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย มาผสมผสานกับการนวดนั้นยังไปช่วยให้กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น และการที่เลือดลมเราไหลเวียนดีจะทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าสดชื่นมีชีวิตชีวา และยังทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย การนวดแบบอโรมาเธอราปีนั้น เป็นการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายชนิดเข้าด้วยกัน มีประโยชน์มากเพราะกลิ่นของมันนอกจากจะหอมแล้วพอสูดดมเข้าไปในร่างกายจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย กระตุ้นฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายออกมาทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี การนวดน้ำมันหอมระเหย ยังสามารถแบ่งแยกออกเป็นการนวดในแบบอื่นๆอีกหลายแบบซึ่งจะแตกต่างกันในวิธีการลงน้ำหนักและท่าทางการนวด อย่างเช่นการนวดสวีดิชหรือการนวดดีฟทิชชู่ ซึ่งโบว์จะนำมาสอนในคลิปอื่นๆต่อไปอีก แต่ในคลิปนี้การนวดอโรมา เป็นการนวดที่ใช้น้ำหนักเบาถึงปานกลาง...
video

สอนนวดอโรมาเธอราปี(ขาหลัง) พื้นฐานง่ายๆ

อโรมาเธอราปี (Aroma Therapy) คือศาสตร์แห่งการบำบัดรักษาด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย การนำกลิ่นหอมมาใช้ในการบำบัดรักษาร่างกาย อารมณ์และจิตใจ การนวด (Massage) โดยทั่วไปนั้นหลายคนอาจจะเข้าใจว่า “นวด” เพื่อให้ร่างกายหายปวดเมื่อยในจุดที่เราต้องการเพียงแค่นั้น แต่ความจริงแล้วการนวดสามารถให้ประโยชน์มากกว่าแค่การคลายปวดเมื่อย เมื่อมีการนำน้ำมันหอมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย มาผสมผสานกับการนวดนั้นยังไปช่วยให้กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น และการที่เลือดลมเราไหลเวียนดีจะทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าสดชื่นมีชีวิตชีวา และยังทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย การนวดแบบอโรมาเธอราพีนั้น เป็นการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายชนิดเข้าด้วยกัน มีประโยชน์มากเพราะกลิ่นของมันนอกจากจะหอมแล้วพอสูดดมเข้าไปในร่างกายจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย กระตุ้นฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายออกมาทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี การนวดน้ำมันหอมระเหย ยังสามารถแบ่งแยกออกเป็นการนวดในแบบอื่นๆอีกหลายแบบซึ่งจะแตกต่างกันในวิธีการลงน้ำหนักและท่าทางการนวด อย่างเช่นการนวดสวีดิชหรือการนวดดีฟทิชชู่ ซึ่งโบว์จะนำมาสอนในคลิปอื่นๆต่อไปอีก แต่ในคลิปนี้การนวดอโรมา เป็นการนวดที่ใช้น้ำหนักเบาถึงปานกลาง...
video

สอนนวดอโรมาเธอราปี พื้นฐานง่ายๆ

อโรมาเธอราปี (Aroma Therapy) คือศาสตร์แห่งการบำบัดรักษาด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย การนำกลิ่นหอมมาใช้ในการบำบัดรักษาร่างกาย อารมณ์และจิตใจ การนวด (Massage) โดยทั่วไปนั้นหลายคนอาจจะเข้าใจว่า “นวด” เพื่อให้ร่างกายหายปวดเมื่อยในจุดที่เราต้องการเพียงแค่นั้น แต่ความจริงแล้วการนวดสามารถให้ประโยชน์มากกว่าแค่การคลายปวดเมื่อย เมื่อมีการนำน้ำมันหอมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย มาผสมผสานกับการนวดนั้นยังไปช่วยให้กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น และการที่เลือดลมเราไหลเวียนดีจะทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าสดชื่นมีชีวิตชีวา และยังทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย การนวดแบบอโรมาเธอราปีนั้น เป็นการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายชนิดเข้าด้วยกัน มีประโยชน์มากเพราะกลิ่นของมันนอกจากจะหอมแล้วพอสูดดมเข้าไปในร่างกายจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย กระตุ้นฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายออกมาทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี การนวดน้ำมันหอมระเหย ยังสามารถแบ่งแยกออกเป็นการนวดในแบบอื่นๆอีกหลายแบบซึ่งจะแตกต่างกันในวิธีการลงน้ำหนักและท่าทางการนวด อย่างเช่นการนวดสวีดิชหรือการนวดดีฟทิชชู่ ซึ่งโบว์จะนำมาสอนในคลิปอื่นๆต่อไปอีก แต่ในคลิปนี้การนวดอโรมา เป็นการนวดที่ใช้น้ำหนักเบาถึงปานกลาง...
video

ศิลปการนวดไทยเพื่อส่งเสริมสุขภาพ

ศิลปการนวดไทยเพื่อส่งเสริมสุขภาพ ศิลปการนวดไทยเพื่อส่งเสริมสุขภาพ เป็นส่วนหนึ่งของรายวิชานวดไทย ๑ จัดทำโดย นักศีกษาการแพทย์แผนไทย ชั้นปีที่ ๒ หากมีข้อผิดพลาดประการใด ต้องขอ อภัยไว้ ณ ที่นี้้ด้วย
video

การนวดไทย แบบเชลยศักดิ์

การนวดไทย แบบเชลยศักดิ์
video

สอนนวดไทย

นวดไทยพื้นฐานสำหรับผู้ที่สนใจ ทีมงานเราอยากแบ่งปันประสบการณ์การนวดแผนไทยให้กับพี่น้องที่กำลังศึกษาการนวดแผนไทยพื้นฐานคะ หมอนวดที่เห็นเป็นหนึ่งในนักเรียนที่ได้รับการฝึกฝน ได้เรียนรู้จากครูผู้มีประสบการณ์ และวันนี้ตังใจอยากจะถ่ายทอดเป็นแนวทางการนวดไทยพื้นฐานคะ ขอบพระคุณทุกๆกำลังใจ การติดตามช่องทางยูทูปของเจนนี่นะคะ Jenny Happy Days ในคลิปจะดูเหมือนเร็วนะคะ เพราะจำกัดเรื่องเวลา แต่เวลานวดจริงๆแล้ว หมอนวดจะค่อยๆนวดนะคะ หวังเป็นอย่างยิ่งว่าคลิปนี้จะเป็นประโยชน์ให้กับพี่น้องทุกๆท่านนะคะ
video

นวดไทยเบื้องต้น

วีดีโอการสอนนวดไทยเบื้องต้น
video

ตัวอย่างนวดไทย

ตัวอย่างนวดไทย