สอนนวดอโรมาเธอราปี (แขน)พื้นฐานง่ายๆ

อโรมาเธอราปี (Aroma Therapy) คือศาสตร์แห่งการบำบัดรักษาด้วยกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหย การนำกลิ่นหอมมาใช้ในการบำบัดรักษาร่างกาย อารมณ์และจิตใจ
การนวด (Massage) โดยทั่วไปนั้นหลายคนอาจจะเข้าใจว่า “นวด” เพื่อให้ร่างกายหายปวดเมื่อยในจุดที่เราต้องการเพียงแค่นั้น แต่ความจริงแล้วการนวดสามารถให้ประโยชน์มากกว่าแค่การคลายปวดเมื่อย เมื่อมีการนำน้ำมันหอมที่มีส่วนผสมของสมุนไพรต่างๆ ที่ช่วยทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย มาผสมผสานกับการนวดนั้นยังไปช่วยให้กระตุ้นให้เลือดลมไหลเวียนดียิ่งขึ้น และการที่เลือดลมเราไหลเวียนดีจะทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าสดชื่นมีชีวิตชีวา และยังทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วย
การนวดแบบอโรมาเธอราปีนั้น เป็นการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยที่มีส่วนผสมของสมุนไพรที่มีประโยชน์หลายชนิดเข้าด้วยกัน มีประโยชน์มากเพราะกลิ่นของมันนอกจากจะหอมแล้วพอสูดดมเข้าไปในร่างกายจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย กระตุ้นฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายออกมาทำให้เรารู้สึกอารมณ์ดี
การนวดน้ำมันหอมระเหย ยังสามารถแบ่งแยกออกเป็นการนวดในแบบอื่นๆอีกหลายแบบซึ่งจะแตกต่างกันในวิธีการลงน้ำหนักและท่าทางการนวด อย่างเช่นการนวดสวีดิชหรือการนวดดีฟทิชชู่ ซึ่งโบว์จะนำมาสอนในคลิปอื่นๆต่อไปอีก แต่ในคลิปนี้การนวดอโรมา
เป็นการนวดที่ใช้น้ำหนักเบาถึงปานกลาง เน้นใช้ฝ่ามือและปลายนิ้วเป็นหลัก ไม่ลงน้ำหนักแรงมากจะเน้นท่าทางเพื่อความผ่อนคลายไม่ได้เน้นแก้เส้น จังหวะการนวดจึงค่อนข้างช้า การวางฝ่ามือควรวางให้เต็มฝ่ามือแนบไปกับตัวผู้ถูกนวด ให้มากที่สุด เพื่อให้รู้สึกอบอุ่น และผ่อนคลายที่สุด

ถ้าชื่นชอบช่วยกดไลค์ กดแชร์ กดติดตาม ช่อง BowSabye และกดกระดิ่งไว้ด้วยนะคะ เวลาโบว์ลงคลิปใหม่ๆ จะได้มีการแจ้งเตือนค่ะ หากใครมีข้อสงสัย หรือคำแนะนำเพิ่มเติม สามารถคอมเม้นท์มาที่ใต้คลิปได้เลยนะคะ ขอบคุณค่ะ
ช่องทางการติดต่อ เพิ่มเติม
โทร./line : 0615966644
FB : BowSabye
FB : ปาณิสรา สระแก้ว
IG : bowsabye