แมงลัก แก้อาการท้องผูก

แมงลัก : Ocimum basilim Linn. f. var. citratum Back.

ส่วนที่ใช้ : เมล็ดแมงลักแก่

สารสำคัญและฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา : เมล็ดแมลักประกอบด้วยสารประเภทคารืโบไฮเดรตหลายชนิด และสารประกอบอื่นๆ ตัวอย่างเช่น D-Arabinose, L-Arabinose, Camphene, Camphor, D-galactose, D-glucose เป็นต้น เมล็ดแมงลักสามารถเพิ่มปริมาณอุจจาระ ทำให้อุจจาระอ่อนตัวกว่าปกติ

ขนาดและวิธีใช้ : เมล็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา ล้างน้ำให้สะอาด แช่น้ำอุ่น 1 แก้วจนพองตัวเต็มที่ รับประทานก่อนนอน